L-オルニチン+L-カルニチン+α-リポ酸 240粒
効果あります。
私の場合は使って、2週間ぐらいで効果が出ました。
カラダの見た目、体脂肪率で変化が出ました。
いろいろ入っているので、自分にとって何が良かったのか分かりませんが、
他と比べてL-シリーズが2種類入っていて、α-リポ酸も入っているというものは、
これしかなかったかな?
朝4錠、トレーニング前4錠飲んでます。
量が少ないので、1ヶ月ぐらいでなくなります。
できれば、3ヶ月分ぐらいは欲しいところです。
現在、他にこれ以上いいものが見つからないので、☆5で。
ネイチャーメイド L-カルニチン 75粒
筋トレ前に必ず３カプセル摂取しています。 脂肪燃焼効果もあり、筋肉アップ、脂肪ダウンに効果的です。 L-カルニチンはいろんな会社から販売されており、その純度、含量に疑問がありますが、大塚製薬が販売しているネイチャーメイドは安心感もあり、満足しています。
ディアナチュラL-カルニチン 90粒
ダイエットを意識して、４ヶ月前からスロトレ、ボクササイズ、カーヴィーダンスなど１日１時間はエクササイズに費やしてきました。結果、体型は改善したものの、体重・体脂肪はそう変わらず・・・やはり40近いと代謝が悪い？と思ってこのサプリを飲み始めました。
２錠（カプセル結構大きいし、私はこれで十分です）飲むと、体の中が熱くなってくる感覚があります。そして運動すると、いつもの倍ぐらいの汗をかくようになりました。と同時に体重と体脂肪も徐々に落ちてきたので効果はあると思います。
１度空きっ腹の時に飲んだら刺激が強過ぎた感がありました。カプサイシンのせいかな？飲む時と量の調節は必要かもしれません。
マッスル・アンド・フィットネス2008年4月号
自分は5週間でシックスパックを作りたかったので、購入し実践してみるととても効きます。ただケーブルやダブルクランチマシーンとかいうのが必要なので、ジムにいっている人は大丈夫ですが、自宅で鍛えている人は工夫してください。1ヶ月で筋肉を5キログラム増やすと言うのは、トレーニングメニューはもちろん食事なども載っています。1つ言えるのは、2008年4月号は短期間で体を変えることが出来ます。早く結果が出て欲しい人にオススメです。
