Panasonic ボディーシェーバー ER-KA50-K 黒
ロードレーサー乗りの為のお手軽品と思って購入。それまではＴ字カミソリですね毛を剃ってたので、カミソリ負けで肌を傷めてました。流石にシェーバーなのでカミソリ負けはないのですが、剃り残し感が強く、チクチクした感覚が残ります。思っていた以上につるつるにはなりますが、それほど深剃りではないので生えてくるのも早いです。
そしてこの手の商品に多い充電時間の長さがやっかいです。片足を剃り終わった頃にバッテリー切れとかになると最悪。
長生きしたければ朝食は抜きなさい―体の不調を根本から改善する驚異の「甲田式健康法」とは (KAWADE夢新書)
★★★★★マジで感動しました。
この幸せと興奮は、言葉にできません。
この健康法に初めて出会った人なら、
ロバートキヨサキ氏の「金持ち父さん貧乏父さん」よりも
影響を受ける人はいるでしょう。
それ以上の衝撃があります。
人によっては人生を劇変させる健康法です。
私自身、金銭的価値では、とうてい計り知れない恩恵を受けましたし、
これからも受け続けるでしょう。
【甲田光雄医師⇒西式健康法】を学ぶことで、
健康と経済との関係の矛盾さがわかり、
TVの健康番組や、健康食品の広告・・などに対する見方が完全に変わりました。
そういえば、今の日本の平均寿命を延ばしている人たちは、
今のような飽食の時代でなく、戦時中、戦後の
一日一食や二食での食生活をしていた人が大半・・
一日のカロリーも相当少かったはず・・
それが一生分積み重なれば・・
感動した後、素直にやってみました。
朝食抜きの、私の実践結果です。
１０日後・・昼間の眠気がなくなりました。
午後のアクビがほとんどしなくなります。
（１〜２週間で、カラダが軽くなったことに気付きます）
１か月後・・たまに朝、食べたくなります。
（やたら朝食が食べたくなる時期がありますが、
お腹がすくピークをすぎれば、逆にカラダが軽く、
後から食べなくて良かったと思います。）
そして、午前中は、水か、柿茶、もしくは野菜ジュースだけに徹底してみました。
１年後・・・完全に朝食を欲しくなくなりました。
食べると気持ち悪いです。
いちばん大切なのは、「ムリしないこと＆続けること」
とどこかの西式サイトに書かれてありました。
まさにそのとおりだと思います。
ちなみに、２食を始めてから（朝食を抜いてから）、
風邪を全くひかなくなりました。
これは大袈裟やウソでなく、本当です。
厳密にいえば、風邪をひく予兆をカラダが察知できるようになり、
「風邪をひく」まで至らないのです。
カラダの異常に敏感になったということですね。
これは体感しないと、絶対にわからないと思います。
朝食抜き２食生活の恩恵は、数えきれないほどありますが例えば・・
肩こりがなくなり、
朝起きやすくなり、
午後の眠気が全くなくなり、
花粉症がなくなり、
カラダが軽くなり、
便の出がよくなり、
水のおいしさがわかるようになります。
味覚が完全に変わります。
集中力をアップさせたい本を読むくらいなら、この本を読んで、実践したほうが絶対イイです。
悩ましい持病を何か持っているなら、
この本が最高の入門書になります。
芸能人や敏腕経営者がなぜ、
あんなにも短眠で、元気で、人生を謳歌しているのか
やっとわかりました。
すべての基本は、食事にあったんですね。
自己啓発で有名な、ジェームススキナー氏が
「【健康＝病気ではない】という定義は存在しない。【健康＝エネルギー】である。」
と仰っています。
まさにそのとおりだと思います。
正しい食事は、人生を変える力があります。
西式甲田療法はまだまだ勉強中ですが、
全人類が、知るべき知識だと痛感します。
世の中の健康マニアって自称する人は、
この健康法をご存知なんでしょうか？
もし知らないなら、
頭も体も不健康な人ですね（言いすぎですか？すいません）
健康マニアと称するのは、
この健康法をマスターした人を
言うのでしょうね。
ワイズチャガティー
ホットでもアイスでもくせの無い美味しさです。お茶や水代わりに飲むのが習慣になってから、体の疲れが翌日に残りにくくなったような気がします。
今はティーバッグ１袋を1〜1.5Lくらいのお湯で煮だしたものを一日で飲みきるのが日課です。
病気にならない体をつくるドライヤーお灸
この本を読むと自分で簡単にお灸が出来ます。図示してあるつぼをめがけてドライヤーを当てるという簡単な方法です。多少ずれていても、暖める範囲が広いので大丈夫という理屈です。やってみると、腰痛に対する効果はよく分からなかったものの、脚先の冷えの解消や快眠の効果が感じられました。
PHILIPS 【これ1台でムダ毛を剃る・整える シェービング+トリミング】ボディーグルーマー・プロ TT2040
20代女性です。
商品が届いてから、すぐに使用してみました。
一般的な女性用電気シェーバーより、よく剃れます。
カミソリには負けるかもしれませんが、丁寧に使用すれば仕上がりはほぼ変わらないと思います。
充電器は、折り畳みができます。
水陸両用、お手入れも簡単です。
ビーチリゾートへの旅行に携帯すると便利かもしれません。
