兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ- [DVD]
あまりの即効性に驚いた。こんなDVDはみたことが無い。さすがにテレビに出まくっているだけあって、その「即効柔軟テクニック」は凄い。本物だった。
スライヴ 【ジャケットスタイル】たたきマッサージャー ベージュ MD-8000
60代の母に送ったところ「孝行息子にガンガン叩いて貰っているみたいな力強さです」とのメールが来ましたｗ。決して華奢ではない母が強いということは、年配の女性にとってはちょっと強すぎることがあるかもしれません。でも、1回の使用（15分のタイマー付き）で、かなりコリがとれるようです。働き盛りの方々には、この強さがピッタリではないでしょうか。
9割の腰痛は自分で治せる (中経の文庫)
著者本人が、腰痛になって苦しんだ経験からの腰痛時の寝具アドバイスから腰痛に良くない治療法まで、字が大きく読みやすくて分かりやすい説明から、腰痛になる原因を説明してから、腰痛の治し方までがきっちり書かれて、理解しやすかったです。腰痛緩消法は、本当に腰痛が嘘のように消える！！私は、腰痛が治った上に、血液がサラサラになり医者に驚かれた！！是非腰痛の方も腰痛になるかもと心配の方は、手にすべきです。
スライヴ たたきマッサージャー オレンジ MD-8001-D
最近の大雪で、肩が上がりませんでしたが、マッサージャーですごく楽になりました。
肩甲骨辺りが、一番気持ちいいです。
ただ、腰をするのには、ちょっと物足りないですね。
メッシュアップショルダー フリ-
右肩が痛くて腕が上がりにくくなってしばらく経過したので購入しました。まだ医師の診察を受けていないので痛みの原因も不明ですし、どなたにも同じように役立つとは断言できませんが、私の肩関節の痛みは
1. 普通にしていたら痛まないが、腕を上げると痛む
2. いままでにも、炬燵でうたたねするなど冷えがきっかけで同様に痛くなったことが何度かある
3. 上腕を反対の手で持ち上げ、肩関節にかかる腕の重みを軽減すると痛みが消え腕が少し動く
4. 少し動作が不自由だが激しい痛みではない
というような特徴がありました。病院で鎮痛剤をもらうほどの痛みではないし「テーピングかサポーターが良いのでは？」「在宅時ならば保温も兼ねてテーピングよりサポーターが良いか？」と考えるに至りました（※素人なりに若干の整体の知識がありますが、本来は医者に診てもらうほうがいいとは思っています）。
この商品は「腕を通す輪」と「肩から斜めに胴に固定する輪」とがマジックテープでサイズ調整可能です。装着したあと、最後に「腕を肩に固定する」マジックテープで上腕を軽く持ち上げるように調整するのが基本的な使い方のようです。もともと肩から上腕の重み負担をとるとラクに感じていましたので、装着してすぐに痛みがかなり薄れ、自分にはこの商品がよく合っていたと感じました。
保温と軽い固定ができればと思ってサポーターを探していただけなのに、冷えないだけではなく上腕の重みを広い範囲で負担するところに予想以上の効果があったととても喜んでおります。シンプルですがこまやかな工夫がされ機能的ですし、素材や仕上がりも価格なりのしっかりしたものだと思います。まだ使い始めて期間が短いので、今後私の肩が良くなるとも限りませんが、少なくとも現在は日常生活の動作がかなりラクになりました。
打撲などの原因がない肩関節の痛みは、四十肩・五十肩など原因もよくわからず治療も即効性がなく長期間にわたって苦労されているかたも多いですよね。医師の診断や治療は当然大切ではありますが、内服治療以外では筋肉と関節の機能を考慮したマッサージ・体操・保温などが状態を改善することもよくあります。この商品の「肩関節から腕の重みを軽減する」作用が効果があるケースも少なくないと思います。私のように肩の状態にうまくフィットして、少しでもラクになるかたが増えると良いなと思います。
追記： 興味がわいたので少し調べてみると、このメーカーは接骨院や整骨院が扱うようなサポーターとコルセットの医療用品会社でした。なるほど機能的なわけです。たいした痛みではないので手軽な健康グッズでいいから買おうというつもりでしたが、選んだのが意外に本格的な製品だったみたいで得した気分です。
追記： このカタログに表記されていませんがこの製品には「フリー（この製品）」と「L」の二つのサイズがあります。ただし対応身体サイズの記載がありません。ぜひ追記していただきたいです。
※メーカーのサイト商品紹介によると↓だそうです
フリー ： 適用胸囲 75〜95cm、適用腕周囲 20〜30cm
L ： 適用胸囲 90〜115cm、適用腕周囲 25〜40cm メッシュアップショルダー Ｌ ０００３６３２
