イシューからはじめよ―知的生産の「シンプルな本質」
「イシューからはじめよ。」
本書のキーメッセージはここに尽きる。
著者のブログによると本書の幻のタイトルは
「はじめにイシューありき」であったという。
これは「はじめにロゴスありき」という聖書の
言葉から来ているらしく、Wikipediaでその由来を
調べてみると、
「ストア派において、ロゴスは根幹となる概念であり、
世界を定める理を意味する。[…]ロゴスはダイモーンや
ヌースとも呼ばれ、これに従った生き方が賢者の生き方で
あるとされる。」
というものだそうだ。
圧倒的に生産性の高い人は、仕事のスピードが速いわけではない。
そのカギは「何に答えを出すべきなのか」についてブレることなく
活動に取り組むことだという。
世の中にMECE、フレームワーク、などのツールについての類書が
氾濫する中で、知的生産の本質をここまで明確かつ簡単に解説した本は
他にないだろう。逆に言えば、ここまでツールに関する知識が
普及したがゆえに、「知識だけは知っている」読者が一定数を超え、
彼らを対象として知的生産の本質に焦点をあてた本書が生まれることができたのかもしれない。
最後に、本書のイシューは何か。それは、世の中の知的生産に
関わる全ての人の生産性を100倍に上げるための実践の手がかりを提供することだろう。
本書を読んだ後、ほぼ全てのページに付箋を貼っている自分に気づいた。
（大事な部分とは、他と比べて大事なのだから、全て付箋を貼るのは意味が無い。
が、身につけたいエッセンスが至る所にあるのだから仕方がない。）
知的生産に携わる人達（特に大学の若い研究者、大学院生などの学生）が
本書のアプローチを身につけると日本は変わるのではないか、と本気で考えさせられた。
TWINBIRD「2斤まで焼ける」 ホームベーカリー ホワイト PY-D432W
材料を揃えて、配合してセットするまで、あっと言う間です。
なんて簡単、これで本当に美味しいパンが焼けるのか。
「焼けるのは美味しくないパンでは？」と不安になるほど簡単です。
結果、大成功！
・市販のパンよりもずっしりと、食べ応えがあるパンが焼けます。小麦の味が楽しめます。
・攪拌時の音も、別の部屋において置けば問題なし。
・無添加なので安心。但し、マニュアルにも書いてありますが、
国産小麦粉はグルテンが少ないため、膨らまず、イマイチです。
試してみましたが、100％国産粉では美味しくできません。そこだけは注意が必要。
＞初心者で購入を迷っている方
何にも心配要りません。是非トライしてみてください。
Wacom ペンタブレット Sサイズ デジ絵作成入門機 コミスタMini付属 Bambooコミック CTH-461/S1
初めてペンタブを購入したのですが、イラストを描く事が目的で買いました。
お絵描きソフトが最初から付いているという点で購入を決意しました。
大きさも丁度良く、ディスクの上でそんなんに幅を取らず、
場合に合わせてマウスと併用して使用しています。
よく使っているのは「illust studio」ですが（というかそれしか使ってない）
miniとされ制限は付いていますが全く問題なくイラストが描けました。
最初は画面と描く場所に違和感を感じはしましたが
ずっと使っていると簡単に慣れる事が出来ます。
色々と機能を知ってしまえばもっと良いペンタブはあるのでしょうが、
初めて買う、初めて使うには、とても丁度良い商品だったと
大変満足しています。
ただ星を4つにしたのは、極稀…ホントたまぁになんですが
接続状態がおかしくなってペンに反応しなくなる時があります…。
その際はPCを一時停止して再度立ち上げるか、最悪は一度再起動しないと
反応しない時があるのです…まぁ、ウチのPCだけかも知れませんが…。
なので全体では★4つ…商品自体には5つ差し上げたいぐらいなんですけどね。
ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [DVD]
あまりの筋肉のなさに病院で「このままじゃ寝たきりになるよ！」と言われ
慌てて筋トレを実行すべく探したDVDが、「３０日間集中ダイエット」です。
１日２０分弱の言葉につられ、２０分なら・・・と始めたのですが、これがツライ！
鍛える事とは全く無縁だった私は、筋トレ→有酸素運動→腹筋の単純ながらも休む間もない指示に
初回は１０分持たずにダウンしてしまいました。
でも床に転がりながら続けて観ていた私にジリアンの
「どう？この腹筋（初心者用のお手本の人の腹筋を指して）こんなふうになりたくない？」の言葉が！
魅力的な言葉です！そりゃなりたいさ！とばかり俄然やる気になりました。
ＬＥＶＥl１（初級）すら通してやりきるのに５日もかかった私ですが、投げ出さずに続けられるのは
一日たった２０分のエクササイズと言う事が大きいと思います。
今だ筋トレではダンベルを持たず、腹筋でもまだまだテンポに付いて行けない私ですが、
それでも発汗しやすくなり、姿勢が良くなったりと小さな変化があり嬉しく思います。。
まだ一週間程なので体重や体型に変化が出る事はないのですが、３０日間後の成果を楽しみに頑張るつもりです。
面倒くさがりで運動が好きでない方や、少しづつの効果でも実感が欲しい方向きかもしれません。
チョン ダヨン FIGURE ROBICS
購入して４週間弱、ほぼ毎日エクササイズしています。
すごく簡単な動作なので、やりやすいのですが、しっかりとしんどさもあります。
チョンダヨンさんの美しさ見たさに 毎日ＤＶＤを付けてしまいます。
この手のDVDは 今まで2枚ほど買ったのですが、
どれもこれも続きませんでした。
そんな私が、楽しくて 毎日やりたいと思えるなんて、
このＤＶＤはすごいです！
どうして こんなに楽しいか考えてみたのですが、
やはり チョンダヨンさんはじめ後ろの皆さんが同じアジア系ということで
すごく親しみを持ちやすいんだと思います。
それでいて 同じ日本人ではないので、変な先入観もなく スッと入れた気がします。
コアリズムは 私には動きが早くて きちんと運動ができなかったし、
踊っているインストラクターの方の姿を見ても、
失礼ながら ああなりたいなぁとは思えなかったんですよ・・・
腹筋とかマッチョ過ぎる気がして。
女性として美しいなぁと思えなかったので、ＤＶＤを付けたいと思えなくて・・・
でも チョンダヨンさんの身体のラインは、本当に美しく
同じアジア系女性として、そしてアラフォー女性として 理想的なんですよね。
そして、動きが全部 速くなくて、
シンプルですぐに覚えられて 簡単に実践できるというのが いいんだと思います。
何より、こっ恥ずかしい動きが全然なく、体操という感じの動きばかりなので
変な気後れや照れもなく、取り掛かりやすかったです。
また、時間が３０分というのが絶妙で、もう少し続けたいなと思わせるところで終わるんです。
だから 物足りなさが少し残るので、次の日に繋がるのかなと思います。
決して 頑張り過ぎないことが、長続きするコツなんだと思います。
効果のほどですが、
２週間目で、あれ ウエストがくびれてきたかな？と感じ始め、
最近は 以前と体型が明らかに変わっているのを実感しています。
ウエストが はっきりとくびれてきたのがわかります。
ふくらはぎもキュッと締まってきました。
私は 元々ダンベルで基礎代謝を上げたいなと思い、このDVDに行き着いたので、
ほぼ毎日ダンベルの運動をしています。
たまにマット以外の２つを気分転換にしていますが、
マットは、まだチャレンジしていません。
エクササイズする際に、腰を大きく動かすことを意識しているので
ウエストにくびれが復活してきたのではないかと思っています。
アラフォーなので、自分に言い訳ばかりして、
この１年ほどは鏡を見るのが憂鬱で、できるだけ目をそらしていたのですが（苦笑）、
これを始めてからは、お風呂に入る時に鏡の前で裸になるのが楽しくなってきました。
こんなに簡単で、こんなに楽しくて、こんなに効果が目に見えて表れるなんて
狐につままれたような感じです。
魔法のようです。
こんなすごいエクササイズがあるなら もっと早くに知っていたら良かったと思うほどです。
若い頃から ダイエットを繰り返し、
必ずその時には効果があって きれいに痩せるのですが、
何年かしたら また太ってしまっているということを繰り返してきた私にとっては、
このＤＶＤは 最後の頼みの綱となりそうです。
今までは 置き換えダイエットや、エステや無理な食事制限で、
1ヶ月で４〜５キロ落としていたんですが、
やはり そういうダイエットはだめですね。
このDVDで、1年かけて ゆっくり体の中からきれいで健康で、
二度とリバウンドしないダイエットができるのではないか・・・と期待しています。
今まで何度もダイエットを繰り返してきて、
どうせダイエットしたって またリバウンドするんだから・・・と
やる気をなくしていた私が、
これだけは信じられると思えるダイエット方法です。
エクササイズをやっていると、徐々に汗をかき始め、
３０分が終わる頃には気持ちのいい汗をかいていて、
続けるうちに自分が健康になっていくのが感じられます。
気分も爽快で、気持ちも明るくなれます。
これは 本当に最高です！
迷っているなら 是非スタートしてみる価値があると思います。
皆さんの評価が高いのが納得できました。
是非 この喜びを 一人でも多くの悩んでいる女性に知ってもらいたいです。
特に、３０代、４０代の女性に もう一度 自分を好きになって
鏡を見る喜びを取り戻して欲しいと思います。
