ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ~ [DVD]
ウォームアップから始まりエクササイズ3本の後は
上半身下半身腹部の集中ダンス、そしてクールダウン。
全部やると1時間強。
音楽がとてもよくて、運動量もハードすぎず難しすぎず。
私は週１やるようにしています。
ヒップホップダンスが身につくのかというのはまた別問題だと思いますが
楽しくエクササイズが出来るのはとてもいいです。
後ろの生徒さん達の中の黄色い服の女性が鼻につくという意見があるようですが
確かに日本人の私たちから見ると気になるタイプかと（笑）
でもあの中では1番踊りのセンスがあるんじゃないかな〜って私は思いました。
(ボディワイルド)BODY WILD 【Breath MESH Airphy】ボクサーブリーフ（前とじ） BWC880B
履いてる感じが殆ど無くて，自然な感じです。それでいてしっかりサポートしてくれています。汗の吸い取りはかなり早く，運動中でもしっとりはしているものの，ベタつきはないので，ちゃんと蒸発させているような気がします。更に自転車で（レーパンではないとき）走る時に，他メーカーのボクサーだと脚の付け根が痛くなってくる時がありましたが，これは全くなく，そこが特に気に入りました。
Miniature Rider Waite Tarot Deck
約8センチ×5センチのミニチュアデッキです。
紙の分厚さが変わらないので小さいけれど、分厚さは普通のサイズそのままという感じですね。
裏の柄も普通のRider Waite Tarot Deckと一緒の水色と黒のチェック柄です。
手が小さくて普通のカードが扱いづらかった私にはとてもあっています。
持ち歩きにも便利ですし、ひとつはもっていても損はないと思います。
手が大きい人には使いづらいかも知れないですけど。
best of nobody knows+(初回生産限定盤)(DVD付)
聞けば聞くほど止められなくなるアルバムです。
途中で一人抜けちゃったのが残念ですが、声のタイプが違う5人が代わる代わる歌いこみ、飽きないと言うか、何度も聞いて確かめたくなるというか、とにかく繰り返し聞いてしまいます。
nobody knows+って実はあんまり知らなかったのですが、NARUTOの主題歌がきっかけで、このベスト盤を買い、ハマりました。
PVの、”メバエ”は、意表を突く方が出演されていて、大ウケです。
