マッサージ治療法―軽い症状を取る『マッサージセラピー』のリニューアル版 (ガイアブックス)
現在マッサージの教室に通ってます。
以前のリニューアル前はすべて写真でなくイラストだったので今回は全て写真でわかりやすくなっています。
心理的な面にも触れており、初心者にもすでに勉強されてる方にもお勧めできる本だと思います。
たった1分で人生が変わる 片づけの習慣
ベストセラーだったので、1冊目とこちらの「実践編」をあわせて読みました。
断捨離的な内容だなと思いつつも、1冊目はいくつか勉強になる部分もありましたが
こちらは「売れるから強引に出した」という感じが否めません。
実践編といいますが、1冊目とあまり変わらず。むしろ焼き直しかと。
1冊目に引き続き15〜20分もあれば読めてしまいます。
どちらか一冊読むなら1冊目です。そして1冊目を読んだのだったらよほど著者の
ファンでない限り特にこちらはオススメしません。
悪いことが書いてあるわけではないので☆は3つにしておきますが、定価を考えると
割高感もあるし、限りなく☆2に近い☆3です。
GAIA MEDI シャンプー ティートリー&メリッサ 250ml
このシャンプーは、値段も手ごろだし、量も失敗しても良い程度だったので購入してみました。
初めて洗ったときは、あまり泡立ちが良くないと思ったのですが、二度洗いはもこもこの泡がたち、かつきめ細かい泡が気持ち良かったです。
泡切れもよく、洗っている間は髪の毛がすごくやわらかくなり、絡みやきしみもありませんでした。
リンスも併せて買いましたが、どちらかというとリンスの方がきしむ感じがしますが、特に気になるほどではありません。
私はシャンプー後にオイルをつけてトリートメント代わりにしているので、リンス無しでも大丈夫ですので、同じようにされている方はリンスは不要かもしれません。
2回目以降は、二度洗いしなくても泡がたちましたので、1回目はシリコンが残っていたのかもしれません。
