高血圧／メタボ予防・美容料理：大豆・さやいんげんのかきあげどんぶり
●株式会社ユリアインターナショナル 運営サイト食育健康『jugemtv.com 薬膳料理レシピTV（無料動画）』 (jugemtv.com Medicinal Food Recipe TV) www.jugemtv.com ※管理栄養士 緋宮栞那（ひみやかんな）先生監修(Kanna Himiya supervision) ※株式会社ユリアインターナショナルではWEB広告スポンサーを募集しています。 ＜料理詳細＞ 時間：25分塩分：2.5g エネルギー：423kcal 野菜摂取量：30g ※1日350gが目安●素 材･･･分 量（６人分） 発芽玄米（白米を固めに炊いても良い）･･･９００ｇ（ご飯茶碗６杯分） 大豆の水煮※市販のものでも可（潰す)･･･１００ｇ（１／２カップ） 大豆の水煮※市販のものでも可（そのまま）･･･１００ｇ（１／２カップ） さやいんげん･･･５本ニンジン･･･１／４本水･･･６０ｃｃ（１／３カップ） 小麦粉･･･１００ｇ（１／２カップ） 揚げ油（オリーブオイル１：サラダ油４：胡麻油少々）･･･適宜▼添え物天つゆ･･･適宜刻み海苔･･･適宜大根（すりおろす）･･･適宜生姜（すりおろす）･･･適宜●作り方（時間：２５分） １．【炊く】 炊飯器で発芽玄米を炊いて玄米ご飯を作ります。 ２．【具材作り】 大豆の水煮１００ｇは、ビニール袋に入れて、掌で潰します。 さやいんげんは、３ｃｍの斜めに切ります。 ニンジンは、３ｃｍの千切りにします。 ３．【混ぜる】 ボウルに水（６０ｃｃ）、小麦粉を入れて溶き、潰した大豆（１００ｇ）、残りの大豆（１００ｇ）、さやいんげん、ニンジンを加えてかき混ぜます。 ４．【揚げる】 揚げ油を１６０℃に熱し、大さじですくい、油に落として、浅く広げて、まとまるように箸ですくってまとめます。 衣（水で溶いた小麦粉）を足して形を整えます。 薄いキツネ色になったら、かき揚げの出来上がりです。 ５．【盛り付け】 どんぶりに玄米ご飯を盛り ...
甦る零戦 三菱零式艦上戦闘機 竜ヶ崎飛行場 Mitsubishi A6M Zero
離陸は2:56から。1995年、竜ヶ崎飛行場で零式艦上戦闘機52型が復活飛行を遂げました。 この動画はHi8で撮影されたものを1080pにアップコンバートしてあります。手ぶれがひどい部分はありますが、零戦ならではの軽快な機動と短距離離陸は見ものです。 Mitsubishi A6M type52.revival flight in 1995. upscaling 1080p.
映画『ヒミズ』予告編
2012年1月14日公開『恋の罪』などの鬼才園子温が監督を務め、古谷実原作の人気漫画を映画化した衝撃作。ごく平凡な15歳の少年と少女の運命が、ある事件をきっかけに激変する過程を園監督ならではの手法で描き出す。主人公に『嘘つきみーくんと壊れたまーちゃん』の染谷将太、ヒロインに『劇場版 神聖かまってちゃん/ロックンロールは鳴り止まないっ』の二階堂ふみら若手実力派を起用。自身も原作のファンだという園監督が創造する新たなる人間の心の闇から目が離せない。 配給：ギャガオフィシャルサイト：himizu.gaga.ne.jp (C) 「ヒミズ」フィルムパートナーズ
