 TANITA デジタルヘルスメーター ブラック 1630 |
値段のわりに、使い勝手がよいのに満足しました。
体重しか量れませんが、簡単に使えるので 便利です。 |
 TANITA チェッカー付ヘルスメーター ストーンブラック HA-600-SB |
以前、安価な体重計は数値があてにならない、ということを体験しました。よって今回は日本の信頼のおけるメーカー、タニタ製を選択。体重が量れればそれでいい、という人はこれで十分だと思います。 |
 TANITA 体組成計 インナースキャン50 シルバー 【スイッチ押さずに乗るだけであなたを認識! 】BC-528-SV |
TANITAは体組成計では古くから実績があるのでどれを購入しても間違いない。
10年以上前に購入した時には5万円ほどの価格だったので、今はランクが高い品でも安く感じてしまう。 本品は強化ガラスを使っているのでデザインがとても良い。 問題があるとすれば収納面だろう。 我が家は洗面所の面積が広くないので四角の体重計にして、使用しない時には立てかけて収納している。丸形は魅力的な形だが収納を考えると不適当だった。(ずっと置いておけるなら良いだろう) また掃除などずぼらなので美しい強化ガラスもきっと汚れてしまうことだろう。 ガラスについた汚れほど汚いものはない。 スペースが充実して、お手入れOKならばお薦めの品である。 |
 ドラゴンゲート オフィシャルサウンドトラックス OPEN THE MUSIC GATE |
人気プロレス団体DRAGON GATEの選手・ユニットの入場曲を収録しているCDです。
どの曲もクオリティーが高く何度もリピートして聞いてしまいます！ また、それぞれ新たなアレンジが加えられており前作のDRAGON STORMを持っている方にもお勧めです。 DRAGON GATEファンなら絶対に買いです！！ |
 メタボリック ダイヤモンドバナナ 1DAYパック |
少ないお小遣いのなかから、思い切って購入してみました。
週末の夕方にこれを飲んでから、ゆっくりとお風呂につかりました。 湯船につかってリラックスしていると、だんだんと大きくなってきて、久しぶりに“カッチカチ”に。 あの“鋼鉄”のような硬さって、２０代の頃は毎日そうだったと思いますが、 久しぶりに“鋼鉄のように硬く”なったのを見て、まだまだイケるなと、少し自信がもてました。 からだを、心身ともにリラックスさせたことも良かったのかな、と思います。 あと、飲んだときに、カプセルがのどに引っかかるような感じがします。 なので、お水を多めに口に含んでから、グイッと一気に飲むのがいいと思います。 |
 新快々 減肥杜仲茶 |
癖がなく飲みやすいお茶です。冷やして飲むとさっぱりします。
いくつか小袋に分かれて入っているので湿気らずに使えて便利です |
 山本漢方 濃い減肥茶 10ｇX24包 ティーパックタイプ |
友人のすすめで健康のために買ってみたのですが、飲んでみたらすごく美味しくて、家族全員ではまってます(^-^)飲み初めて間もないので効能についてはまだよくわかりません(~ヘ~;) 味は☆プーアル茶やほうじ茶などがミックスされていて、とってもまろやかな風味と味です!大きめのヤカンで沸かすときは2袋入れるとほどよいです☆ これは本当にオススメです(^O^)/ |
 基礎代謝アップ・エクササイズ [DVD] |
実家の父にプレゼントし、一緒にやってみましたが、専門的な知見に基づいた様々な運動が収録されており、部屋の中でできる運動ばかりにもかかわらず、汗が出るほどでした。もともとはメタボ対策にと父にプレゼントしましたが、ゴルフ用の運動を一番気に入り、ラウンド前にやってみると実際効果が出たそうです。指導員の方は米国で専門的な教育を受けたＡＴＣの資格を持たれ、メジャーリーグでもトレーナーとして働いておられたそうで、爽やかな感じがしました。非常に中身が濃く、逆にいうと毎日するには重たすぎますが、価値ある一本と思いました。 |
 エクササイズ100 DVD |
ビリーズブートキャンプはつらくて除隊した人にオススメかもしれません。
何を隠そう、私もそのひとりです…。 このDVDは、苦しすぎず、ちょうどいい達成感がある感じでしょうか。 大きく分けると、ゆっくりした筋力エクササイズと、 エアロビクスを思わせるエクササイズがあります。 気分や体調に合わせて、どっちを選んでもいいですよ、って内容です。 今まで自分の体力以上のことをしようとして、 がんばりすぎて長続きしなかった…そんな悪習慣から脱出！ そうだ、自分はアスリートでも軍人でもなくて、普通の人なんだ！ |
 一生、「薬がいらない体」のつくり方 (知的生きかた文庫) |
著者は病気を３つに分類しています。
１ 医者がかかわってもかかわらなくても治る病気 ２ 医者がかかわってはじめて治る病気 ３ 医者がかかわってもかかわらなくても治らない病気 カテゴリー１に分類される病気は薬はいらないとします。またカテゴリー１が病気の9割を占めているとします。高血圧、糖尿病、脂質異常症、肥満症、メタボリックシンドローム、痛風、便秘症、不眠症、腰痛、膝痛、頭痛、抑うつはカテゴリー１とします。著者はカテゴリー１の病気は患者自ら薬をやめることを勧めています。 ただ自分の病気がどのカテゴリーになるのか患者ではわかりにくい所があります。１型糖尿病のインスリン、膠原病のステロイドなどやめるのが危険な薬もあり、やめることができる薬かどうか判断するにはそういうことに詳しい医者のアドバイスが必要なのでないでしょうか。 著者は自己治癒力を重んじます。次のように記述します。「メタボリックシンドロームはただの食べ過ぎと運動不足というだけであるが、薬を飲むと検査結果が改善されるため、治ったような錯覚に陥り、自分で食べ過ぎ、運動不足を解消しようとしなくなる。原因が取り除かれないのだから、自己治癒力、免疫力は低下し、最終的に癌になるようなことが起こる。」単に薬を飲んで、症状がなくなり、検査値が改善して治ったと思っていることに強い警鐘を鳴らしています。 傾聴すべきことだと思います。 |
 臓器は若返る メタボリックドミノの真実 (朝日新書) |
私が尊敬する伊藤裕教授（慶大医）の一般向けの初めてのご本です。筆者は朝日新聞夕刊（月曜日）の「アンチエイジング：10歳若返る」という連載コーナーにずっとご登場でしたのでご存知の方も多いかと思います。私は日頃、教授の事を「現代のニュートン」とか「途轍もない才能」とか「医学会のイチロー」と呼んでいます。何故なら、これからの日本を引っ張っていく飛び抜けた人材、類い稀な才能だと確信しているからです。各項目の初めや終わりに古今内外の偉人の名言・格言・詩歌を挿入する辺りは教養人の教授らしい。ピピリと山椒が効いて締まっています。
「メタボリック症候群（所謂メタボ）」は既に一般化しており、今や小学生でも知っています。一方、サブタイトルにある「メタボリックドミノ」は残念ながら未だ一般の方には余り知られておりません。「メタボリックドミノ」とはメタボリック症候群に時間軸（縦軸）を持ち込んだ素晴しい概念で、見れば見るほどに良く出来た図（巻頭カラー）であります。「何が上流で、何が下流か」そして、連鎖・相互作用・リズム・メモリーを重要視する教授。現在では才能は、更に進んで「メタボエイジング（133ｐ）」という革命的概念まで至っております。病気や老化をミトコンドリア機能異常から理解する事の重要性について早くから着目しています。 人類が元々は骨髄食していた事（27ｐ）や、脳はケトン体を利用出来る事（54ｐ）、そしてインスリン抵抗性は一種の防衛反応である事（150ｐ）に言及する辺りは流石に伊藤教授。実に素晴らしい。「生命体は生きるために食べると言うよりむしろ、食べるために生きている。」「食べるとは生きる事、そして死に近付く事でもある。」科学者であり同時に哲学者でもある伊藤教授らしい文言の連続です。そして「あらゆる病気の最上流にはミトコンドリア機能異常がある」とは、NHKのサイエンスゼロ・ミトコンドリア特集〜健康のカギをにぎる！？ミトコンドリアの新常識〜(2009.11.)での、教授のコメントでございます。 彼は遙か上流を見据えています。 尚、伊藤裕教授は釜池豊秋先生（＝「現代のガリレオ」そして「現代の龍馬」）とも懇意にされており、釜池先生のブログ（アクアクリニック『理事長の食事日誌』）にも2度登場しています。「糖質ゼロ」や「グルコース制限」まできっぱりと踏み込んだ釜池先生の著作に比べると若干オブラートに包み過ぎの感も無いではないが、我が国のトップクラスの医学部（慶応大学）の教授というお立場上、致仕方なし。 老化・寿命・時間医学・食と健康に関心のある全ての方にお勧め致します。是非是非ご一読を。傑作です、本当に。 |
 健康ビジネスで成功を手にする方法 |
食品表示や保険負担など健康について暗い話題が多いなか、本書を読んで、なんだかとってもワクワクしてきました。食品、飲食、医学、保険、流通などの分野でウェルネス（健康増進）に関わるビジネスチャンスがあるのだそうだ。健康ビジネスで独立でもしてみるか。本書の著者は、「金持ち父さん、貧乏父さん」でお勧め本として紹介されている「Unlimited Wealth」の著者なのですね。なんか納得。 |
 続けられない大人のための メタボ脱出トレーニング (万歩計&メジャー同梱) |
カロリーについてはよく書いてある物があるけど、
食事のバランスについてはあまり書いてないものが多くて、 今、何が不足しているとかバランスのことについて教えてくれるのがいいかも.... 食事が写真付きなのもわかりやすくて◎ |
 ダンノ(DANNO) アジャストウェイト 2000 2個1組 D5357 |
１キロじゃ軽い！でも３キロじゃ重い！って人にはぴったりです。毎日帰宅してから両腕につけて生活しているうちに何だか筋肉がついた予感がします。ジムで筋トレしている人には敵いませんが、普段の生活で腕がちょっとずつだけど鍛えられます。腕が疲れたら足につけてもいいです。これをつけて運動するのではなく、これをつけて生活するという感覚で全く運動していない人よりは効果があります。ウォーキングやジョギング時に腕や足につけるとより効果的だと思います。
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メタボリックOh!ハルマゲドン (挿入歌)
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