 ひざ痛、股関節痛は自分で治せる―つらい痛みが解消し、歩行も正座もできる! (ビタミン文庫) |
ジョギングをやって、ひざを痛めてしまいこの本に出会いました。
器具を使って行うものでなく、 自分の体重の重みをうまく利用して行う方法に 半信半疑で２週間毎日やった結果、 今ではひざを痛める前以上に長く走れるようになりました。 感謝の気持ちもあり、投稿させていただきました。 ひざを痛めている人には必見だと思いますし、 分かりやすく写真付きなのでだれでもできると思いますよ。 |
 股関節痛を自分で治す本 (ビタミン文庫) |
私も変形性股関節症のため、1年前に大谷内先生の治療院で自分でできる体操を教えていただき、以来痛みが大変楽になったものです。
この病気にとって不適切な運動は大変危険なものですが、大谷内先生は膝と股関節症の研究を長年続けられただけあって、無理のない安全なものであることも重要なポイントです。実際、他のトレーナーや治療家のところへ行って逆に炎症を起こしてしまったこともありますが、大谷内先生のやりかたではそのようなことはありませんでした。（あくまで個人の経験ですが） この本は、教えていただいた体操の数々が鍵となるポイントが惜しみなく紹介され、自分の状態にあったものを選び、こつこつと実践されれば、きっと痛みや歩ける距離が改善されると思います。 この病気は自助努力が大切であり、この本はその助っ人として活躍してくれるものです。 |
福井県指定無形文化財 長畝日向神楽 H21年9月20日 ― 01.御神楽はじまり
長畝八幡神社秋季祭礼 長畝日向神楽奉納にようこそ！！ はるか時空を超えていま甦る・・・・古代神話ロマン日向神楽は例年9月第3土曜日・日曜日の両日、世の平安と五穀豊穣（ごこくほうじょう）を願って、坂井市丸岡町長畝（のうね）の八幡（はちまん）神社に奉納されます。 神楽（かぐら）は、天照大御神（あまてらすおおみかみ）の[天の岩戸]神話を主題にしています。 郷土民俗芸能は、定まったとき定まったところで定まったかたちによって演じられることが本来の姿です。このようにして神楽が神に奉納されるとき、かつての大事件（岩戸隠れ）がそこにありありと再現され、古人（いにしえぴと）とわたくしたち現代人（げんだいぴと）は時空を超えてその体験と感動を共有します。更に毎年繰り返される再体験こよって、神と参会者（氏子（うじこ））は舞人を仲立ちとして一体化するのです。 それは世代を越えて演じられ伝え継がれてきました。 祝詞（のりと） 曲目（きょくもく）に先立ちまず祝詞（のりと）をあげる。 祝詞（のりと）、笛・鉦（しょう）・太鼓の奏楽のみ。神楽舞（かぐらまい）の始まりを告げる前奏の段であるが、太鼓の皮ではなく縁の部分を打つ「から打ち」もあることから、清めの意味があるようである。 神楽秘文口傳（かぐらひぶんくでん） （神楽祝詞太鼓口傳（かぐらのりとたいこくでん）） 先ず太鼓に向かい身体正直（しょうじき）にして心中に神楽秘文（かぐらひぶん）唱（とな）う可（べ）し。文に曰（いわ）く。阿波禮（あわれ）阿那於茂志呂（あなおもしろ）阿那多能志（あなたのし）阿那佐夜憩飫憩（あなさやけおけ）。一禮（いちれい）をなし祝詞（のりと）を奏上（そうじょう）す。神楽演奏（かぐらえんそう）する時又同じ。 先ず神前に一禮（いちれい）をなし神殿（しんでん ...
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