辣腕仕事人け～ちゃんのお笑い動画天国モバイル

未来からのクールテクノロジーケイタイエアコンを紹介します。

アリスインワンダーランドの期待の新人モデル西村けいこが同じく2010の期待の新製品？アイスを紹介します。

imagination BASEBALL キャッチボール体重移動

送球での体重移動がスムーズに行くかどうかが大切です。No.18の投手の場合も同じです。監修／財団法人日本野球連盟指導／財団法人日本野球連盟技術指導委員会委員長／松永怜一委員／福島敦彦川島勝司鈴木義信池田善吾山中正竹佐竹政和吉松俊一（ドクター）比佐仁（トレーナー）出演／財団法人日本野球連盟全日本代表チーム投手（与田剛白井弘泰川辺忠義野茂英雄足利豊潮崎哲也江口孝義）捕手（高見泰範古田敦也鈴木俊雄）内野手（酒井司小川泰生西正文足立修平田望十河章浩石井浩郎新井潔森田準南淵時高樋口一紀）外野手（佐藤和弘内藤雅人佐藤真一高岡雅人鈴木英之松井達徳）

2010-07-25の作曲＆録音「正岡子規旅の旅の旅」

旅につきまとう感傷が含まれた、不安定な曲。

オオカミとブタ。Stop motion with wolf and pig.

At first I photographed stop motion animation. And I displayed the photographs in my room and photographed it again. Enjoy a connection with the world of the room and the world in the photograph. Thanks for watching.Some musicians add music on my video and reupload it. Thank you very much. オオカミとブタのコマ撮り写真を撮って、それを部屋に置いていく様子を再びコマ撮りにしました。２重コマ撮り。写真と部屋、２次元と３次元が織りなす、次元ハイブリッドコマドリエクスタシーー!!!!!!

芹洋子穂高よさらば

芳野満彦／作詩古関裕而／作曲青木望／編曲

Le Tigre - TKO

[HD] 「ハヤテのごとく!!」2nd season DVD & Blu-ray CM (Nagi Ver.)

「ハヤテのごとく!!」2nd season DVD＆Blu-ray (三千院ナギバージョン) 9月18日発売予定第2巻(3話収録) DVD：￥6090（税込） Blu-ray：￥7140（税込）【初回限定版特典】 ■描き下ろしイラストによるアウターケース世界を旅するハヤテシリーズその② ワイキキビーチにて■描き下ろしイラストによるインナージャケット箱入り娘シリーズその② 三千院ナギさん【封入特典】 ■アウターケースのイラストを使用した絵はがき■原作者・畑健二郎先生描き下ろしハヤテのごとく！りみてっど！第2話■全巻購入特典応募券【映像特典】 ■伊藤静が趣味である釣りの腕前を披露するの巻(約14分) ほかhayatenogotoku.com 発売元：小学館販売元：ジェネオン・ユニバーサル・エンターテイメント

ここを友達に教える ☆おすすめベスト10!☆

1.長瀬実夕

2.エジソンの母

3.苺ましまろ

4.AMERICANS〜

5.ジイジ

6.翼竜

7.アンダルシアの犬

8.ミネルバトンサーガ

9.ダーク・ウォーター

10.スカイハイ

樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる! (GAKKEN HIT MOOK) 運動は苦手で飽きっぽい性格のため、ヨガや骨盤体操などに手を出しては3日坊主でやめてしまうことの繰り返しでしたが、このダンスは楽しく続けています。今回はずーっと続けられそう、と思ったのはこんな理由からです。

先生が絶えず「がんばって」とか「いいんじゃな〜い」とか声をかけてくれるので、本当にレッスンを受けているような気分になります。巷でウワサの韓流ダイエットにも興味がありましたが、こちらにして正解でした。先生のキャラがかわいくてがんばれます。

最初は足の動きだけ、次に手の動きを加えて、より複雑な動きになって…、と流れを止めずに少しずつ難易度をあげてくれるので、運動がニガテな私でも3日目にはある程度の動きができるようになりました。「できない人は足だけでいいよ〜」と言ってくれるのも気が楽です。DVDの中でポイント解説があるのでわかりやすいです。

腰痛、股関節痛になりやすいので心配していましたが、今のところ痛み知らずです。骨盤体操をやったときは3日で腰を痛めてしまいましたが、腰やひざを痛めないようにアドバイスをしてくれるので、自分で気をつけて動けます。動きにくいというご意見もありますが、私はヨガマットの上でやって、スムーズに足を動かせています。ひざが固いと腰も足首もギクシャクしてしまうので、ひざをゆるくしておくのがポイントのようです。

息がハァハァしたり、筋肉がプルプルするようなハードな感じはありません。が、10分も動いていると顔から体からダラダラと汗が流れてきます。先生が「絞って、絞ってー」と言うたびに「絞ってるよー」と返事したくなります。筋肉痛にもなっているので効いている実感があります。

1週間でウエスト−6cmなんてありえない！と思っていましたが、1回でウエストが5mm減りました。もちろん最初は5mmは誤差の範囲だな、と思ったのですが、4日目にウエストが初日と比べて−2cmとなって、これはもう誤差ではないのではないかと思い始めました。ちなみにこの時点で体重は300gしか減っていませんが、体脂肪は2.3%減りました。体重をもとに計算すると脂肪が1.3kg減ったことになります。体脂肪計の精度がどれくらいかわかりませんが、何度測っても同じ数値だったので、脂肪が筋肉になりつつあると思うことにしました！　2週間後にもう一度測ったらどれくらい減っているか楽しみです！

ピョンピョン跳ねるのではなく粘っこく動くのがポイントということで、マンションでも騒音の心配なく動けてます。

何よりも、今までのダイエットやエクササイズは「今日もやらなきゃー」という感じでしたが、このダンスは「時間あるからまたやっちゃおう！」と1日に2回やるときもあります。気持ちが乗って楽しくできるのが一番だと思います。
普段から体を動かしている方には物足りないのかもしれませんが、私のような運動不足の人にはおすすめのエクササイズです。

さまぁ~ずの悲しい俳句面白いですっ！やっぱり、さまぁ~ずは面白い！！
私は「悲しいダジャレ」の方も購入していたので、本屋で見かけ嬉しくなり、即購入♪
しょうもないなぁ~と思う俳句もありましたが、声を出して笑ってしまうものもありました。
でも、やっぱり私はどちらかと言うと「悲しいダジャレ」の方が好きです。

潮吹きクィーンズSPECIAL EDITION 美女だらけの大噴水祭8時間アイデアポケット [DVD] これぞまさに女の潮吹きと言わんばかりの濃厚さがぎっしり詰まってます。DVDは、二枚組で前半と後半で別れています。出演してる女優の質もこれまた結構高いように思える。数多くの女達がイキまくってます。潮吹き好きにはたまらんでしょう。８時間ぶっ続けということで、とても見切れない感じがしますが、逆に楽しみがいつまでも残ってるからいい。加えて飽きもなかなかこないと思う。

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ライブを見ながら雑談 ② - 1/9